Rekreacyjno - Wypoczynkowy Klub Sportowy SPARTA

Records

Mistrzostwa Województwa Lubelskiego Dzieci 10 i 11 lat

 Link.

SPARTA NAJLEPSZA

Kolejne zawody

 Szczegóły tutaj.

Nauka dla maluszków

SPARTA ZAPRASZA  !!!
Mamy jeszcze wolne miejsca dla maluszków z roczników 2014, 2013 i 2012 na grupowe zajęcia nauki pływania /od podstaw/.
Zajęcia 2x w tygodniu po 30 min w wodzie, po południu.
Nauka pływania przez zabawę z uśmiechem na twarzy
Szczegóły pod numerami  794973838 i  693341200
Śmiało

Zawody na Białorusi

SPARTA na Białorusi

Mad Wave Challenge 2020 Brest to dwudniowe zawody, które odbyły się w miniony weekend w Brześciu na Białorusi. Była to pierwsza odsłona turnieju z czterech zaplanowanych przez organizatora. Kolejne trzy odbędą się w tym i przyszłym roku w Rosji tj. w Petersburgu, Ruzie i Kazaniu. Jak ważna i prestiżowa jest to impreza dla naszych wschodnich sąsiadów świadczy o tym ilość zawodników i klubów oraz dystansy, jaki musieli pokonać, aby dotrzeć na te zawody. Odległości rzędu tysięcy kilometrów nie zraziła uczestników. A były kluby znad Morza Ochockiego czy Uralu (prawie 10.000 kilometrów tj. ponad ¼ równika). Łącznie w zawodach wystartowało prawie 1.000 zawodniczek i zawodników, z których większość to reprezentanci Rosji. Rywalizacja toczyła się w dwóch kategoriach wiekowych 10-11 i 12-13 lat. Z Polski przyjechało 5 drużyn, a najliczniejsza była nasza 17 osobowa drużyna. Staraliśmy się godnie reprezentować, nie tylko nasz region, ale również południowo-wschodnią część kraju. Zarówno poziom organizacyjny, jak i sportowy stał na bardzo wysokim poziomie. Oprawa zawodów, którym towarzyszyły media oraz przedstawiciele miejscowych władz, była wyjątkowa. Nasze starty to pozycje w połowie stawki. Najlepsi z nas kilkukrotnie przebili się do drugiej i trzeciej dziesiątki zawodów. Bardzo wysoki poziom sportowy imprezy zmobilizował nas do wzniesienia się na wyżyny swoich możliwości w pływaniu i zaowocował świetnymi czasami oraz rekordami życiowymi.

Multiliga 2019 - FINAŁ

Informacje poniżej.

Link.

Zajęcia w wodzie

Koziołek

      V Runda 43 edycji zawodów pływackich „O Laur Lubelskiego Koziołka„.
W dniu 26 października b r. na krytej pływalni Aqua przy Al. Zygmuntowskich w Lublinie odbyła się przedostatnia V runda 43 edycji zawodów pływackich „O Laur Lubelskiego Koziołka„ 2019 r.
Do Lublina wyjechała 15 osobowa grupa pływaków (6 dziewcząt i 9 chłopców) sekcji pływackiej RWKS Sparta Biłgoraj z rocznika 2009,2010,2011 (10, 9, 8 lat) podopiecznych trenera Pawła Łukaszczyka.

Wsparcie

 Wielkie podziękowania składamy firmie SIATPOL z Majdanu Starego za pomoc finansową w zakupie koszulek klubowych dla zawodniczek i zawodników z roczników 2009 i 2010! DZIĘKUJEMY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

IV runda Ligi

Miejsce:Ryki

Termin:2019-10-19

Szczegóły.

Powiększyliśmy przewagę w lidze!

Sobota 19 października to dzień pływackich zmagań najlepszych zawodniczek i zawodników 10, 11, i 12-letnich z województwa lubelskiego. Pływalnia w Rykach to niedawno otwarty obiekt i po raz pierwszy był gospodarzem Wojewódzkiej Ligii Dzieci i Młodzików w pływaniu. Nasi młodzi przedstawiciele w 22-osobowym składzie dzielnie walczyli i wrócili z tarczą. Powiększyliśmy swoją przewagę nad drugą Olimpią Lublin i trzecią Falą Kraśnik do prawie 250 punktów.

Garstka ważnych informacji

Przed zajęciami zbiórka w przebieralni przy natryskach/wg harmonogramu poniżej/ już w strojach kąpielowych, najpóźniej 5 min przed zajęciami.

Z przebieralni dzieci odbiera prowadzący zajęcia.

Czas trwania zajęć w wodzie to 30 min.

Po zajęciach instruktor odprowadza dzieci do przebieralni, do czekających tam rodziców.

Dzieci mogą korzystać z pryszniców po zajęciach ale pod opieką rodziców /opiekunów/.

Obóz Zimowy Sparta 2020

      Zapisy ruszają od 17 października (godz. 17:30) w biurze klubu boczne wejście pływalni. 

Plakat.

III runda Ligi Wojewódzkiej

Prowadzą w lidze

W sobotę na pływalni w Janowie Lubelskim odbyła się III runda Wojewódzkiej Ligii Dzieci i Młodzików w pływaniu. Nasi młodzi przedstawiciele umocnili się na prowadzeniu w tej prestiżowej pływackiej imprezie. Biłgorajska Sparta utrzymała ponad 200 punktową przewagę nad drugą Olimpią Lublin i trzecią Falą Kraśnik.
Trudno było liczyć na super czasy z powodu zamkniętej pływalni w naszym mieście. Po kilku treningach nad zalewem i na pływalni w Nowej Sarzynie nasi wypadli całkiem przyzwoicie. Spartanie nie ustrzegli się dyskwalifikacji jednak nie wpłynęło to znacząco na końcowy wynik. Zarówno indywidualnie jak i w sztafetach nasi stawali na podium. Na szczególne wyróżnienie zasłużyli najmłodsi pływacy z Biłgoraja Martyna Łyczak i Michał Giruć, którzy rywalizując z o rok starszymi kolegami i koleżankami uplasowali się na pozycji medalowej. Dwie z czterech naszych sztafet zwyciężyły, a trzecia uplasowała się na drugim miejscu.
Kolejne zawody potwierdziły siłę i potencjał sportowy Spartan. Bardzo to cieszy i mobilizuje do jeszcze bardziej wytężonej pracy.
Szczegóły poniżej.

 Szczególy pod linkiem.

Otwarty basen!

Planowane otwarcie pływalni na dzisiaj przesuwa sie... Mamy informację, że nastąpi to 2 października w srode.‎ Czyli od jutra basen ma być otwarty!

IV runda zawodów "O LLK"

      Po wakacyjnej przerwie zgodnie z kalendarzem 43 Edycji zawodów pływackich "O Laur Lubelskiego Koziołka" 2019 w dniu 21 września na krytej pływalni olimpijskiej na basenie 25 m AQUA przy Al. Zygmuntowskich w Lublinie odbyła się IV runda tych zawodów.
Zawody odbyły się w II blokach; I blok w godz. 10.00 dogodz.12.00 obejmował III kategorie wiekowe :
- rocznik 2011 i młodsi ( 8 lat i młodsi ),
- rocznik 2010 ( 9 lat ),
- rocznik 2009 ( 10 lat ).

Sparta dziewiąta w kraju

 W czerwcowym Drużynowym Wieloboju Pływackim Młodzików 12-lat wzięło udział 156 klubów z całej Polski. Końcowe podsumowanie tych ogólnopolskich zawodów uplasowało Spartę Biłgoraj na wysokim 9 miejscu w kraju. W ubiegłym roku nasi reprezentanci zajęli taże miejsce 9. Należy podkreślić, że w pierwszej 15 znajdują się tylko kluby z dużych miast. Wyjątkiem jest Fala Kraśnik (aktualnie piąta), z którą to drużyną rywalizujemy na co dzień w naszym województwie. W kategorii 10-latków wystartowała podobna ilość zawodników i klubów, a Spartanie zajęli bardzo dobre 19 miejsce.

Piłka nożna - Turniej

Obóz sportowy 2019

Termin obozu 19-24.08.2019. Karta kuratoryjna w załączniku. Koszt obozu 530 złotych (430 na konto, 100 do trenera przed wyjazdem). Obóz jest obowiązkowy dla zawodników i zawodniczek planujących treningi od września tego roku. Wszyscy z roczników 2010-2006 są naniesieni na listę obozową. Rezygnacja do końca lipca, informacja do trenera. W grupie trenera Adam Osucha od obozu obowiązuje regulamin zajęć (załącznik), proszę zainteresowane osoby o zapoznanie się z treścią.

15 lat!

      Dnia 23 czerwca 2019 roku Nasz Klub obchodził 15 urodziny.

To już 15 lat i nie wiadomo kiedy ten czas upłynął. Dzień wcześniej Członkowie Klubu  wraz z sympatykami spotkali się, aby uczcić tą rocznicę i podsumować to co udało się osiągnąć do tej pory. Prezentacja multimedialna była dobrym wspomnieniem tych wszystkich lat. Dodatkowo dobiegł koniec kadencji władz naszego Stowarzyszenia, była dobra okazja do wyboru Rady Klubu na nową Kadencję. Przed nami kolejne wyzwania, rozwój i wzmocnienie dotychczasowych działań. Na chwałę Sparty i jej przyszłych sukcesów. Do działania!!!

Mistrzostwa Województwa

megatiming.pl

GŁÓWNE MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA  LUBELSKIEGO W PŁYWANIU – pływalnia olimpijska 50m

Termin i miejsce: 22-23 czerwiec /sobota i niedziela/ 2019r.

Pływalnia  AQUA  Lublin, Al.  Zygmuntowskie

W zawodach prawo startu mieli zawodnicy ur. w roku 2007 i starsi (12 lat i starsi) zgłoszeni  przez  Kluby  Sportowe zrzeszone w LOZP. Całkowita liczba startujących klubów 36, w sumie 270 zawodników.
Reprezentacja Sparty składała się z 6 osób – Maja Barwińska i Amelia Cieślak /12 lat/,  Anna Biernacka /13 lat/, Wiktoria Flis /14 lat/, Szymon Solak /15 lat/ i Gabriel Oszajca /16 lat/.

Pływanie w Andrychowie

megatiming.pl

Grad medali w Andrychowie
      Zwycięstwem Spartan w klasyfikacji medalowej zakończyły się mocno obsadzone zawody na otwartej 50-metrowej pływalni w Andrychowie. W Międzynarodowych Zawodach Pływackich  o Puchar Burmistrza Andrychowa uczestniczyło 335 zawodniczek i zawodników z 39 klubów z południowo-zachodniej części kraju. Biłgorajski klub reprezentowała 33 osobowa drużyna, która łącznie zdobyła aż 45 medali w tym 15 tych najcenniejszych.  W punktacji klubowej Sparta zajęła drugie miejsce ustępując miejsca NKP Bielsko-Biała.

Obóz letni 2019

Zbiórka we wtorek 25 czerwca 10:30, około 11.00 wyjazd, powrót piątek 5 lipca około godziny 13:00.

Zabrać ze sobą: sztormiak od deszczu (gumowce), strój kąpielowy (najlepiej dwa komplety), czepek, okularki, krem do opalania, czapki od słońca, dwa ręczniki, sprzęt survivalowy: buty do lasu, spodnie, bluza dresowa (z kapturem), coś od komarów. Nie brać wszystkiego co w szafie (mniejsze walizki bo się nie zabierzemy :) ).

Reszta tak jak na normalny wyjazd (koszulki, bielizna itd.)
 
Pamiętajmy o kartach uczestnictwa.

Mistrzostwa Młodzików 12 lat, Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat

    W dniach 8 i 9 czerwca 2019r. w Lublinie odbyły się Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat (II runda) oraz Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat.

Szczegóły tutaj.

 SPARTA NAJLEPSZA W WOJEWÓDZTWIE

Bardzo dobry start zanotowali biłgorajscy pływacy w Drużynowym Wieloboju Pływackim oraz Międzywojewódzkich Drużynowych Mistrzostwach Młodzików, które odbyły się w Lublinie. Nasi reprezentanci zwyciężyli w klasyfikacji drużynowej wśród 10-latków i zajęli drugie miejsce w o dwa lata starszej kategorii. Należy podkreślić, że podobne imprezy odbyły się  w pozostałych województwach naszego kraju. Punkty zdobyte przez naszych reprezentantów dają nadzieje na zajęcie miejsca blisko pierwszej dziesiątki najlepszych drużyn w kraju.

Laur Lubelskiego Koziołka

III runda 43 Edycji 2019 zawodów pływackich „O Laur Lubelskiego Koziołka” .
     W tegorocznej edycji zawodów pływackich „O Laur Lubelskiego Koziołka  w dniu 01 czerwca 2019 r. na krytej pływalni olimpijskiej Aqua w Lublinie tym razem na basenie 50 m odbyła się III runda tych zawodników w których w I przedpołudniowym bloku startowali nasi najmłodsi spartanie podopieczni Pawła Łukaszczyka dziewczęta i chłopcy z roczników 2009 i młodsi ( 10 lat i młodsi). Dla rocznika 2009 zawody te były ostatnim etapem sprawdzenia formy i umiejętności przed wielobojem drużynowym, który odbędzie się na tym samym basenie (25 m)  w dniach 08-09 czerwca br.

Obóz żeglarski

      Na prośbę klubu MKS Basket umieszczamy informacje o obozie żeglarskim dla uczniów klas VII i starszych.

Szczegóły.

Pływanie

Obraz

Klasa Pływacka 2019/2020

      Badanie i test do Klasy Sportowej (pływackiej) 2019/2020. W załączeniu szczegóły.

II runda LLK

Wyniki pod tym adresem.

II Runda 43 edycji zawodów pływackich „O Laur Lubelskiego Koziołka” 2019 r.

      W dniu 28 kwietnia 2019 r. (niedziela) na krytej pływalni olimpijskiej AQUA w Lublinie (basen 25 metrów) odbyła się 2 runda „Koziołka”, w której wzięli udział najmłodsi spartanie trenowani przez Pawła Łukaszczyka. Tak jak w poprzedniej odsłonie tych zawodów nie brakowało emocji. Rywalizacja była zacięta, przebiegała w miłej i sportowej atmosferze a o kolejności miejsc niejednokrotnie decydowały setne sekundy. Nasza ekipa do Lublina pojechała w liczbie 21 sportowców: 7 zawodniczek i 14 zawodników (od rocznika 2012 do 2009), walcząc z dobrym skutkiem w przedpołudniowym I bloku w kategorii wiekowych I-III (rocznika 2011 i młodsi, 2010 i 2009). Zawodnicy w poszczególnych kategoriach wiekowych płynęli:

- rocznik 2011 i młodsi kat. I na dystansie 25 m stylem dowolnym,

- rocznik 2010 kat. II na dystansach 25 m (dowolnym i motylkiem),

- rocznik 2009 kat. III na dystansie 100 m stylem dowolnym i 50 m stylem grzbietowym, oraz w sztafecie 4 x 50 m stylem zmiennym (dziewczęta i chłopcy) kat. wiekowej I-III.

Liga OPEN w Kraśniku

II RUNDA LIGI WOJEWÓDZKIEJ OPEN 2019 w PŁYWANIU

Zawody rozegrane zostały 7.04.2019 r. /niedziela/ na krytej pływalni MOSiR w Kraśniku.
Prawo startu mieli zawodnicy 13 letni i starsi.
W programie zawodów były następujące konkurencje w rywalizacji dziewcząt i chłopców: 200m st. dowolnym, 50m st. klasycznym, 100m st. grzbietowym, 100m st. motylkowym, 100m st. dowolnym, 200m st. zmiennym, oraz sztafety 4x50m st. zmiennym
Każdy zawodnik miał prawo startu w dwóch konkurencjach indywidualnych i w 1 sztafecie.
Podczas zawodów obowiązywały przepisy FINA i PZP oraz regulamin ligi.

Liga wojewódzka w Biłgoraju

      Wszelkie informacje, wyniki na żywo tutaj.

Powiększyliśmy przewagę

W sobotę na biłgorajskiej pływalni odbyła się II runda Wojewódzkiej Ligii Dzieci i Młodzików. Sportowym pływaniem na poziomie wojewódzkim obiekt ZSBiO tętnił już po raz jedenasty. Nasi młodzi przedstawiciele zdecydowanie wygrali drugą odsłonę tej prestiżowej pływackiej imprezy. Dzięki tak dobremu występowi powiększyliśmy przewagę uzyskaną w styczniu na Aqua Lublin nad drugą Olimpią Lublin i trzecią Falą Kraśnik.

Puchar Starosty Biłgorajskiego

      W załączeniu wyniki zawodów.

Mistrzostwa Młodzików 12, 13 lat

Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12, 13 lat – I runda

      Dobry start zanotowaliśmy w Drużynowym Wieloboju Pływackim, który odbył się w zeszły weekend w Lublinie. Nasi reprezentanci zajęli drugie miejsce wśród 12 latków i siódme wśród 13 latków. Druga pozycja nie ujmuje „Spartanom”, gdyż przegrali mocna drużyną z Falą Kraśnik. Należy podkreślić, że podobne imprezy rozegrane zostały już w 16 województwach. W czerwcu druga runda tych zawodów, suma punktów z dwóch rund daje końcowy wynik.

Staszów

Najbliższe zawody

      Wyjazdowe 30 i 31 marca

GRAND PRIX

Przykładowa dieta ucznia

Przykładowa dieta ucznia – sportowca sekcji pływackiej RWKS SPARTA

Wstaję i szklanka ciepłej wody z cytryną!!!

Należy pić wodę przez cały dzień ale małymi łykami. Można zabrać 0,5 litrową wodę lub zakupić butelką z filtrem wtedy można nalewać wodę z kranu np. w szkole.

Dalsze informacje w załączniku.

Turniej piłkarski

     W dniu 21 marca 2019 r. odbył się w Nadrzeczu k. Biłgoraja: IV Zimowy Turniej Piłki Nożnej Dziewcząt SPARTA CUP o Puchar Starosty Biłgorajskiego. W turnieju rywalizowały dziewczęta urodzone w 2006 r. i młodsze, wywodzące się z klubów z województw: podkarpackiego i lubelskiego. W turnieju wzięło udział sześć zespołów: GKS Górnik Łęczna, CWKS Resovia Rzeszów, UKS Start Tomaszów Lubelski, ZKS Stalowa Wola, LKS Grodziszczanka Grodzisko Dolne oraz RWKS Sparta Biłgoraj.

Koziołek 1 runda 43 edycji

 Szczegóły na megatiming.

W sobotę 16 marca na krytej pływalni Aqua Lublin odbyła się I runda 43 Edycji zawodów " O Laur Lubelskiego Koziołka ".  W zawodach wzięło udział 555 zawodniczek i zawodników z 22 klubów pływackich z województwa lubelskiego, mazowieckiego oraz z Ukrainy. Zawody odbyły się w dwóch blokach z podziałem na kategorie wiekowe dzieci,młodzików i juniorów. W I bloku zawodów od godziny.10.00 płynęły dzieci z roczników : 2011 i młodsi,2010.2009 dziewczęta i chłopcy. W II bloku zawodów ( popołudniowych ) od godziny 15.00 pływali młodzicy i juniorzy . 

Opole Lubelskie

      W dniu 2 marca bieżącego roku Sparta Biłgoraj wzięła udział w turnieju halowym piłki nożnej dziewcząt w Opolu Lubelskim. W turnieju wzięło udział dziewięć zespołów, w większości z województwa lubelskiego, ale również wystąpiły przedstawicielki z województw: mazowieckiego, łódzkiego oraz małopolskiego. Młodziczki (ur. 2006 i młodsze) rywalizowały o Puchar Burmistrza Opola Lubelskiego. Sparta Biłgoraj, w klasyfikacji końcowej, zajęła 3 miejsce pokonując w meczu o 3 miejsce zespół Tarnovia Tarnów. Zwycięzcą turnieju okazał się być zespół SUCHOWICZTEAM Wólka Panieńska.

1% podatku

Zawody w Kielcach

      Wkrótce w dniach 23 i 24 lutego 2019 odbędą się zawody pływackie o puchar Dyrektora MOSiR Kielce.

Szczegóły na megatiming.pl.

Zimowe Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w pływaniu

      W dniach 2-3 lutego 2019 roku odbyły się Zimowe Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w pływaniu na Aqua Lublin. W trzech kategoriach wiekowych 12-13, 14-15 oraz open, nasz klub reprezentowało 29 zawodniczek i zawodników. Łącznie zdobyliśmy 15 medali.  Najbardziej cieszą te zdobyte w rywalizacji ze starszymi rocznikami.
      Najwięcej krążków zdobył Szymon Solak, który w każdym swoim starcie stawał na podium. Największym osiągnieciem naszego 15-letniego zawodnika to tryumf na 50 metrów stylem grzbietowym. Kolejne jego pozycje medalowe to: drugie na 100 i 200 grzbietem oraz trzecie na 50 motylkiem i dowolnym. Okazale wygląda dorobek Damian Błaszczyka. W najmłodszej kategorii wygrał 200 zmiennym oraz był drugi na 100 zmiennym i 100 dowolnym. Rówieśnik Damiana, Łukasz Kapusta bardzo udanie startował na wszystkich dystansach żabkarskich zajmując odpowiednio drugie miejsca na 50 i 100 oraz trzecie na 200 metrów. Dużą satysfakcję ze swoich startów mieli Antoni Staszczak i Paweł Bury. Przyszło im rywalizować z rok starszymi kolegami a mimo to wywalczyli po dwa medale.  Paweł o setne sekundy wygrał 400 metrów stylem zmiennym oraz był trzeci na 200 również stylem zmiennym. Natomiast Antek uplasował się na drugiej pozycji na 400 zmiennym i na trzeciej na 400 dowolnym.  Wyniki na tej stronie.

Obóz zimowy 2019

Zbiórka niedziela 10.02.2019 godz. 10.00 parking ZSBiO :)
Powrót 16.02.2019 około godz. 16.00 w Biłgoraju.


Co zabrać?
Sprzęt narciarki: narty, buty, kaski, kije.
Ubranie narciarskie: kurtka oddzielna na narty, spodnie narciarskie, kilka par skarpet dłuższych narciarskich, rękawiczki – 2 razy, czapki – 2 razy, bielizna termiczna jak ktoś ma, krem na zimno, sprzęt na basen, klapki.
Mniejsze walizki czyli nie brać wszystkiego co w szafie tylko to co potrzebne :)

Pamiętajmy o karcie uczestnictwa.

PROWADZENIE W LIDZE

      Świetne otwarcie nowego sezonu w wykonaniu Spartan w Wojewódzkiej Lidze Dzieci i Młodzików, która odbyła się w sobotę na Aqua Lublin. Nasi młodzi przedstawiciele zdecydowanie wygrali pierwszą odsłonę tej prestiżowej pływackiej imprezy. Należy podkreślić, że ten wyczyn udał się naszym pływakom po raz pierwszy. W roku w 2019 zostanie rozegranych 5 rund, kolejna już 6 kwietnia w Biłgoraju. Liczymy na potwierdzenie dominacji Sparty na własnym terenie.

Multiliga 2019

Szczegóły tutaj.

Zebranie rodziców !!

      Zebranie obozowe odbędzie się 21 stycznia w poniedziałek o godzinie 17:30 (boczne wejście plywalni) 

SYSTEM EWIDENCJI I LICENCJI

      Informacja dla rodziców/opiekunów dzieci z rocznika 2009. Prosimy o przesłanie scan zdjęcia dziecka (mała rozdzielczość), oświadczenia (mała rozdzielczość) oraz danych dziecka (pesel, adres, miejsce urodzenia) na adres rwkssparta@o2.pl w celu wyrobienia licencji.

Tryumf w Sylwestrowym Turnieju

      W dniu 29 grudnia 2018 roku w Biłgoraju odbył się Sylwestrowy Turniej RWKS SPARTA w Halowej Piłce Nożnej, którego organizatorem był Rekreacyjno-Wypoczynkowy Klub Sportowy SPARTA. W turnieju wzięło udział 6 drużyny, które grały w systemie „każdy z każdym”. Zgodnie z zapisami regulaminu w turnieju mogli wystąpić jedynie zawodnicy, którzy ukończyli 35 lat. Łącznie odbyło się 15 spotkań rozgrywanych na hali OSiR wymiarze 12 minut.

Puchar Konrada Czerniaka

      Wkrótce zawody o Puchar Konrada Czerniaka.

Szczegóły tutaj.