Przykładowa dieta ucznia
Przykładowa dieta ucznia – sportowca sekcji pływackiej RWKS SPARTA
Wstaję i szklanka ciepłej wody z cytryną!!!
Należy pić wodę przez cały dzień ale małymi łykami. Można zabrać 0,5 litrową wodę lub zakupić butelką z filtrem wtedy można nalewać wodę z kranu np. w szkole.
Dalsze informacje w załączniku.
| Tytuł | Zobacz/pobierz |
|---|---|
| Odzywianie | Zobacz/pobierz (31 kB) |
